Los descansos activos son
periodos de 5-10 minutos de actividad física que se realiza con el objetivo de
aumentar el nivel de actividad física de los escolares, contribuyendo a
alcanzar las recomendaciones para cada tramo de edad.
Los descansos activos permiten romper con las conductas sedentarias durante el tiempo lectivo de una forma divertida, sencilla y práctica. Son factibles para poder llevarse a cabo por el profesor tutor y requieren poco material para su puesta en práctica. Estas actividades están vinculadas con los contenidos del currículum, por tanto ofrecen también la posibilidad de abordar el aprendizaje de conceptos de forma activa, divertida y significativa.
Objetivos:
·
Promover
la actividad física en escuelas infantiles y centros de primaria
·
Mejorar
la salud física, psicológica y favorecer las relaciones sociales
·
Aumentar
el rendimiento académico a través de aprendizajes significativos
·
Reforzar
los contenidos curriculares de todas las áreas de conocimiento
·
Generar
hábitos regulares de actividad física desde los primeros cursos de
escolarización